"A Mindful Sunday - happy & pwrful ins neue Jahr" vom 15.01.23
Nach einer kleinen Begrüßungsrunde haben wir unseren gemeinsamen "Mindful Sunday" am 15.01.23 mit einem aktivieren Tanzworkout gestartet! Im Anschluss ging es auf die Matte zu einer schönen Runde PWR Yoga, mit unserer Sasy.
In der Mittagspause haben wir das vegane Buffet genossen und die Zeit für Ratsch & Austausch genutzt.
Nach der Pause ging es etwas deeper in die Themen Manifestation und Journaling. Zum Abschluss haben wir unsere frischen positiven Vibes und Energien in einer angeleiteten Breathwork-Session und Meditation gefestigt!
pwrfrauen Yoga Brunch vom 13.11.22
Am Sonntag, den 13.11.22 hatten wir einen wundervollen Yoga-Brunch mit ein paar ausgewählten pwrfrauen aus unserer Community!
Nach einer energetisierenden 90-minütigen Yogasession mit unserer lieben Sasy, haben wir uns auf das leckere Buffet gestürzt und das Community-Feeling so richtig genossen!
pwrfrauen Fitness & Wellness Weekend in Grainau vom 08. - 09.10.2022
Gemeinsam mit 13 wundervollen Frauen konnten wir uns eine kleine Auszeit in den Bergen, im wunderschönen Grainau, gönnen.
Es war etwas mehr Fitness als Wellness, mentale Grenzen mussten überwunden werden, es wurde gekämpft, gelacht und geschwitzt.
Alle Frauen haben sich ganz klar bewiesen, zu was sie in der Lage sind! Es hat sich gelohnt mutig zu sein, den inneren Schweinehund zu überwinden und die Zeit für sich einzufordern.
pwrfrauen Fitness & Wellness Weekend in Grainau vom 08. - 09.10.2022
Bei unserer ersten pwrfrauen Fitness Night in Fürstenfeldbruck, am 06.05.22, haben wir mit über 100 Ladies gemeinsam geschwitzt, getanzt, gelacht und gefeiert!
Das Abendprogramm beinhaltete eine spaßige Tanzsession, ein knackiges Ganzkörperworkout, eine entspannende Yogaeinheit und natürlich fett Party mit Fotobox, Gewinnspiel, Merchverkauf und vieles mehr!
Danke an alle, die dabei waren!
P.S.: Stay Tuned für März 2023... ;)