Nach einer kleinen Begrüßungsrunde haben wir unseren gemeinsamen "Mindful Sunday" am 15.01.23 mit einem aktivieren Tanzworkout gestartet! Im Anschluss ging es auf die Matte zu einer schönen Runde PWR Yoga, mit unserer Sasy.

In der Mittagspause haben wir das vegane Buffet genossen und die Zeit für Ratsch & Austausch genutzt.

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Nach der Pause ging es etwas deeper in die Themen Manifestation und Journaling. Zum Abschluss haben wir unsere frischen positiven Vibes und Energien in einer angeleiteten Breathwork-Session und Meditation gefestigt!