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Dein 12 Wochen pwrprogramm

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Fühl Dich schön, stark und frei
ohne Stress, Diätenwahn und Selbstzweifel!
Time to shine

Kennst Du das?

Du hast schon so viel versucht, um Dich in Deinem Körper wohler zu fühlen?

Du fällst schnell wieder in alte und negative Gewohnheiten zurück?

Dir fehlt die Anerkennung und Du fühlst Dich, wie der "Depp vom Dienst"?

Dein Alltag stresst, überfordert oder langweilt Dich?
pwrfrauen selbstcoaching pwrprogramm
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Willst Du das?

pwrfrauen steffi hornig coaching pwrprogramm
Einfach cool mit Dir sein und endlich Frieden mit Dir und Deinem Körper schließen! 

Mehr Energie und Lebensfreude im Alltag verspüren!

Alte Blockaden, Ängste und Selbstzweifel lösen und Dich nicht mehr von ihnen klein halten lassen!

Spaß am Sport entwickeln und eine gesunde Ernährung easy in Deinen Alltag integrieren!

Warum das
12 Wochen
pwrprogramm 

Dein Game Changer ist:

In 12 Wochen lernst Du Schritt für Schritt, wie Du neue und gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag etablierst und nachhaltig festigst. Du erhältst ein durchdachtes Konzept voller Wissen, Erfahrungen und Know-How, das Dich über den gesamten Zeitraum motiviert, unterstützt und Dir den nötigen liebevollen A*schtritt gibt, den Du brauchst, um endlich Deine Ziele zu erreichen.
Zu Beginn Deines pwrprogramms erarbeitest Du Dir, mit Deinem persönlichen pwrbuch-Workbook, das wichtigste Basis-Wissen in den Bereichen Mind, Food & Move. Mit Hilfe von motivierenden Aufgaben, Fragen und Denkanstößen kannst Du Dich selbst einmal richtig reflektieren und herausfinden, welche Ziele und Werte Dir für Dein Leben wichtig sind.
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Parallel zum pwrbuch erhältst Du Zugang zur pwrplattform auf der Du weitere wichtige Inhalte zu unseren drei Säulen Mind, Food & Move findest.
In 12 aufeinander aufbauenden Kapiteln zeigen wir Dir viele verschiedene Lösungsansätze, sowie Tipps, Tricks & Tools, wie Du schnell und easy nachhaltige Veränderungen in Deinen Alltag etablierst.
Ob gesündere Ernährung, mehr Motivation für den Sport oder das Auflösen von alten, negativen Gewohnheiten und Blockaden - alle diese Themen hängen bei jedem Menschen auf verschiedene Art und Weise zusammen und beeinflussen sich gegenseitig. Deswegen werden sie in unserem pwrprogramm ganzheitlich angegangen, um für Dich Deine bestmöglichen Erfolge zu erzielen!
Außerdem erwarten Dich viele informative Podcasts, zahlreiche leckere Rezeptideen, jede Menge interessante PDF Dateien zum Download und kurze, knackige Tanz- und Workout-Videos, die Dich über den gesamten Zeitraum begleiten, motivieren und inspirieren werden.
 
Das pwrprogramm ist für jede Person geeignet, die mehr von ihrem Leben will und bereit ist, ihr Glück endlich selbst in die Hand zu nehmen!
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Hard Facts
12 Wochen pwrprogramm 

  • pwrbuch: 170 Seiten Workbook (Versand in 3-5 Werktagen)
  • pwrplattform: persönlicher Log In, mit sofortigem Zugriff auf alle PDF Dateien, Podcasts und Videos in 12 Kapiteln 
    • 29 PDF Dateien zum Download zu den Themen Mind, Food & Move
    • 17 Podcasts passend zu den Themen
    • 12 Rezeptideen als PDFs zum Download
    • 29 Tanz- & Workout-Videos
  • Preis: einmalig 299,- € oder individuelle Ratenzahlung (3, 6 oder 12 Monate)
  • Dauer: ca. 12 Wochen (individuelle Zeiteinteilung möglich)

Was passiert danach?

Um Deinen gesunden Lifestyle dauerhaft zu festigen, findet für alle pwrprogramm-Teilnehmer:innen der monatliche pwrcircle statt.
 
Bei diesem fortlaufenden Community Treff via Zoom erwartet Dich:
 
  • ein gemeinsames Workout
  • eine Talkrunde mit Austausch in der Community
 
Der pwrcircle findet einmal im Monat an einem Sonntag Abend statt. Alle pwrprogramm-Teilnehmer:innen erhalten die Termine früh genug per E-Mail.
pwrfrauen pwrprogramm coaching selbstcoaching
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